co dalej

spoko, ale ja to muszę zmieścić jakoś w pokoju, TAK żeby dało się to chociaż mniej więcej złożyć.a sam takiej nie zrobie....więc dalej bym prosił która lepsza i dlaczego, moze ktos uzywal masiva albo tego drugiego, no i co z tym gryfem :P

to ci udzieliłęm konkretnej odpowiedzi a ty sie dopytujesz dalej. jak oryginalne apteczne to działa tak samo i bierz co tańsze. a czy oryginalne......

[...] rzeczy. Od właśnie skręceń, wodniaków do bardziej problemowych spraw. Tak czy inaczej, jak najszybciej skontaktuj się chociaż z lekarzem pierwszego kontaktu, on skieruje cię dalej. Im szybciej to zrobisz tym szybciej będzie możliwość podjęcia odpowiedniego leczenia lub uspokojenia cię, że z taka naroślą można spokojnie żyć. Pozdrawiam i bądź [...]

Powinno się wyrównać z nabieraniem masy mięśniowej . Jak masz wątpliwości zawsze możesz skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu a on zdecyduje co i jak dalej w razie czego .

greater to LL w innym opakowaniu czyli dalej to samo gowno nie wiem po co wam te nowosci jezeli sa pewne, sprawdzone firmy

[...] jestem co to za dziura w tej twojej klacie ja jak napne klate to po ubu stronach robią mi sie takie "dziury" na wysokości pachy, może o to ci chodzi, jezeli tak to jest to normalna sprawa. Rzeczą normalną jest również ze masz teraz tą strone słabszą, ćwicz dalej, mniejszymi ciężarami rób dokładne ruchy, wszytsko z czasem sie wyrówna.

Mialo byc 3-4 razy w tyg ;PP No ale to tak zartem a co do tych artykulow to wlasnie przegladam, jakbym cos jeszcze niezrozumial to napisze tu. Ale jakies jeszcze rady dalej prosze. :>

[...] i robie 3s po 10-12 a u siebie mam max 45kg to u siebie bede robil rozpietki lub skos mc u siebie z gryfem to robie 10-12powt 45kg ale jest ciezko i chyba bede robil tak dalej 3s po 10-12 wyciskanie sprzed glowy na stojaco ogolnie gdzies z 30kg tak 3s po 10-12 uginanie nie wiem wlasnie ile tu moge nalozyc 7,5kg + gryf 6-7 zrobie 3-4 serie [...]

[...] w stójce ??? 3.Shogun vs Overeem : walka fajna, coraz bardziej zaskakuje nas Shogun, co??? 4.Werdum vs Zentsov : cóż moge powiedziec, piekne wykonczenie Zentsova!!!Oby tak dalej Fabricio... 5.Yoshida vs Abbott : no tego sie mozna bylo spodziewac po Tanku ... 6.FEDOR VS CRO COP : WALKA SUPER, TYLKO SZKODA ZE MIRKO TAK MALO ROBIL... 7.Shogun vs [...]

Wskocz na 2-3 tygodnie na zerowe zapotrzebowanie, odpocznij troche, później dalej pociągnij redukcje jeśli uważasz, że jest to konieczne, z tym, że zrób rotacje węglowodanami zależnie od dnia treningowego + co 5 dni rób ładowania. Trening siłowy wystarczy 4x w tygodniu, dodaj do tego jeszcze 3x w tygodniu przed śniadaniem cardio 30-40 min + 3x [...]

Dlatego przydadzą się jakieś zdjęcia żeby ocenić czy jest sens dalej redukować i ewentualnie trening i diete uzupełnić w jakieś suple żeby to szybciej zleciało z Ciebie. Zmieniony przez - aesthetic92 w dniu 2015-12-28 23:36:29 Jutro to ogarnę :) Co do supli to wpc 80 z allnutrition, staram się nie przekraczać 30g dziennie.

Tzn. na razie dodaj tylko te 200 kcal do diety, jak jutro zobaczymy jak to wygląda to ewentualnie ja albo ktoś inny napisze Ci co możesz zrobić dalej żeby uzyskać wymarzoną sylwetke ;D.

Tzn. na razie dodaj tylko te 200 kcal do diety, jak jutro zobaczymy jak to wygląda to ewentualnie ja albo ktoś inny napisze Ci co możesz zrobić dalej żeby uzyskać wymarzoną sylwetke ;D. Proszę :) /SFD/Images/2015/12/29/19aa83502e83404aa6fb5b5c92f37c09.jpg

2h po obiadku zazwyczaj (posiłki mam co 3h). Nie musisz rzucać tu wiedzą bo wiem kiedy najlepiej wykonywać aeroby z jakim tempem itp. Po prostu musiałem dodać aeroby w celu lekkiej redukcji (jak na razie w miesiąc spadło mi 5cm w brzuchu przy zerowym spadku wagi - zobaczymy jak będzie dalej). Pozdrawiam

[...] usunołeś Deca?? młody punktu nie złamał haha ale ty dajesz przeciez jego wypowiedz to spam ten temat jest bezsensowny co to ma byc reklama helenki ?? haha jak tak bedziesz dalej moderował forum i lizal du py niektorym dziewczynom to bedzie tu wesoło odpowiedz raz sensownie tylko raz to bedzie juz fajnie, wogole to poczytaj swoje wypowiedzi [...]

[...] proponuje zapoznać się z biochemią i przeczytać co jest głównym czynnikiem który powoduje skórcze.Jeśli masz niedobór potasu i magnezu to soczki ,cipki itp nic nie pomogą ,potrzebna jest dodatkowa suplementacja tymi minerałami.Jeśli pomimo sulementacji dalej masz skurcze to jak kolega wyżej pisał sio do lekarza bo może to być coś powazniejszego.

No efekty sa dobre. W takim razie dalej jade tym planem. Co do drugiego zestawu- moglbyc podac jakis przykladowy, bo nie za bardzo wiem czym zastapic te moje cwiczenia...

nie ma co się dziwić bo 33 to nie jest nic nowego. Ćwicz dalej dobij do 40

Nie ma co się dziwić bo 33 to nie jest nic WIELKIEGO. Ćwicz dalej, dobij do 40.

[...] martwić,a estro wyszło w normie? moze masz lipo a nie gino? polecam również poczytać ten art http://www.sfd.pl/Prolaktyna_i_Progesteron_art_-t209951.html druga strona to dalej będę powtarzał zostawcie ph w spokoju to najłatwiejsze sprawa do podrobienia,kapsułki pudełko i naklejka! weź np pierwsze lepsze ph z brzegi i popatrz na wyniki badań [...]